Die Bücher von TB Personal Training
Finde das Buch für deinen nächsten Schritt. Neu dabei: Krafttraining für Frauen und High Protein. Alle fünf veröffentlichten Titel im Überblick.
Neu erschienen
Für deinen Einstieg ins Studio und einen Trainingsplan, den du selbst verstehst.
Neu erschienen Kraft & Muskelaufbau
Muskelaufbau, Ernährung und drei 12-Wochen-Programme für das Fitnessstudio
Vom ersten Studiobesuch zum eigenen Trainingsplan: 48 bebilderte Übungen und drei Programme helfen dir, dein Training zu verstehen und weiterzuentwickeln.
Taschenbuch · Kindle · HardcoverNeu erschienen
Rezepte, Einkauf und Meal-Prep für eine Küche, die zu deinem Alltag passt.
Neu erschienen Ernährung & Kochen
100 schnelle Rezepte für Aufbau und Definition
Mehr Abwechslung für deine Küche: 100 Rezepte mit Farbfotos und Nährwerten, dazu Meal-Prep-Hilfen und zwei Sieben-Tage-Beispielpläne.
Taschenbuch · KindleFür Spieler, Eltern und Trainer
Vom umfassenden Nachschlagewerk bis zum gezielten Training für junge Spieler und zum kompakten Speed-Plan.
Fußball-Athletik
Das komplette System von U6 bis Profi
Das Nachschlagewerk für Trainer, Vereine und Spieler: 72 Übungskarten und 23 Trainingspläne über mehrere Alters- und Leistungsstufen.
Taschenbuch · Kindle · Hardcover
Jugendfußball
Konkrete Trainingspläne für 13–17-Jährige
Gezieltes Zusatztraining für junge Spieler: sieben Praxistests, zwölf Wochen in drei Stufen und ein separates 90-Tage-Sprintprogramm.
Taschenbuch · Kindle · Hardcover
Fußball · Schnelligkeit
Schneller werden im Fußball – Antritt, Top-Speed & Explosivität verbessern
Der kompakte Kindle-Ratgeber für einen gezielten Schnelligkeitsfokus mit fußballspezifischen Übungen.
KindleNoch unsicher?
Im Magazin stellen wir die beiden neuen Bücher vor und zeigen, wann der Trainingsratgeber, das Kochbuch oder beide sinnvoll sind.
Die neuen Bücher kennenlernen →Hinter den Büchern steht Tobias Baumgärtner. Mehr über den Autor
Du kaufst die Bücher bei Amazon. Dort findest du die aktuellen Preise, Lieferzeiten und verfügbaren Formate. Eigene Bücher: Bei einem Kauf erhält der Autor Tantiemen.