Gesprächscheck nach Verletzung
Bereit, wieder zu spielen? Die bessere Frage lautet: bereit für welchen Schritt?
Eine druckbare Orientierung für erwachsene Spieler, Eltern und Trainer. Keine Diagnose, keine Dateneingabe und keine Selbstfreigabe.
Wiedereinstieg nach Verletzung
Bereit für den nächsten Schritt – nicht für eine Online-Selbstfreigabe.
„Wieder dabei“ ist nicht dasselbe wie „wieder voll leistungsfähig“. Nutze diese Seite als Gesprächsunterlage für Arzt, Physiotherapie und Trainer. Sie erhebt keine Gesundheitsdaten und vergibt kein Grünlicht.
Ohne medizinisch oder physiotherapeutisch geklärte Freigabe für die nächste Stufe geht es nicht auf eigene Faust weiter.
- 01Zur Teilnahme zurückkehren
Du bist wieder in ausgewählten Teilen von Reha oder Training dabei, aber noch nicht vollständig zurück im Fußball.
- 02Zum Sport zurückkehren
Du trainierst wieder Fußball, erreichst dein früheres Leistungsniveau aber möglicherweise noch nicht.
- 03Zur Leistung zurückkehren
Du bist wieder im Sport und arbeitest daran, deine frühere oder eine neue Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Gesprächscheck
Acht Fragen vor dem nächsten Belastungsschritt
Welche Stufe hat Arzt oder Physiotherapie ausdrücklich freigegeben?
Welche Lauf-, Sprint-, Brems- und Richtungswechselaufgaben wurden bereits kontrolliert getestet?
Welche fußballspezifischen Aktionen fehlen noch – Ball, Gegnerdruck oder Kontakt?
Wie groß ist der nächste Belastungsschritt, und was bleibt bewusst noch draußen?
Welche klaren Stoppsignale wurden vereinbart?
Wer beobachtet die Reaktion während der Einheit und am Folgetag?
Wann entscheiden Spieler, Medizin/Physio und Trainer gemeinsam über die nächste Stufe?
Wie sicher fühlst du dich bei den entscheidenden Bewegungen – und wurde diese Unsicherheit angesprochen?
Grundlage: Das internationale Bern-Konsenspapier beschreibt die Rückkehr als Prozess von Teilnahme über Sport bis Leistung. Die VBG setzt für die Rückkehr auf den Platz eine medizinische Freigabe voraus.
Grundlage des Checks